HOME PAGE

•  
• பெண்களுக்கு திருமணத்திற்கு பிறகு உடல் எடை அதிகரிப்...
• கலோரிகள் அதிகம் கொண்ட உணவுகள்
• சுறுசுறுப்புடன் செயல்பட காலை உணவுகள்
• நடப்பது நல்ல உடற்பயிற்சி
• தொப்பை குறைய உடற்பயிற்சி1
• ஆரோக்கியத்திற்கு உடற்பயிற்சி பலன்கள்
• உடல் எடை குறைய ஜுஸ்கள்
• உடல் எடையை குறைக்கும் பயிற்சிகள்
• தொப்பையை குறைக்க வழிகள்
• டயட்டில் இல்லாமல் உடல் பருமனை குறைக்க வழிகள்
• பெண்களுக்கு ஜிம் பயிற்சி
• இடையின் அளவை குறைக்க உடற்பயிற்சி
• தொப்பையை குறைக்க இயற்கை மருத்துவம்
• உடல் எடையை குறைக்க ப்ளாக் டீ
• எடை அதிகமுள்ள பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கவனிக்க வேண...
• உடல் பருமனை குறைக்கும் ஆசனங்கள்
• உடல் எடை குறைய எளிய பயிற்சி
•  
• உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி தேவை
• தினமும் நடைபயிற்சி
• தக்காளி
• பெண்களின் உடல் எடை குறைக்க
• தவிர்க்கப்பட வேண்டிய உணவுகள்
• 40 வயதுக்கு மேல்
• உணவு சாப்பிடும் முன்பு தண்ணீர் குடித்தால்
• க்ரீன் டீ
• உடல் எடையை குறைக்க நடைப்பயிற்சி
• பெண்களின் தொப்பையை குறைக்க பயிற்சி
• காபியை விட டீ சிறந்ததா
• உடல் எடை குறையவிடாமல் தடுக்கும் உணவு
• தவிர்க்க வேண்டிய நொறுக்குத்தீனிகள்
• கொழுப்பை கரைக்க கொத்தவரை
• சைக்கிள் பயிற்சி

• முகத்திற்கான எளிய அழகு குறிப்புகள்
• வாட்ச் பராமரிக்கும் முறைகள்
• மூக்கின் அழகை மறைக்கும் தழும்பை போக்க டிப்ஸ்...
• குங்குமப் பூவின் அழகு குறிப்புகள்
• கைகளுக்கு முக்கியத்தும் கொடுங்க
• இளநரையை போக்க வழிகள்
• சுருட்டை முடியை பராமரிக்க
• அழகான உதடு வேண்டுமா?
• முகத்தில் உள்ள சருமத்துளைகளை போக்க
• முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளியை நீங்க…
• தலை முதல் கால் வரை இயற்கை அழகு குறிப்புகள்
• முகத்திற்கு ஏற்ற கூந்தல் அலங்காரங்கள்
• அழகை காட்டும் ஆடை
• கோடைக்கு ஏற்ற ஆடை...
• முகத்தில் உள்ள ரோமங்கள் நீங்க ஸ்கரப்
• தலைமுறையினரை கவரும் ஹேர் டை
• எண்ணெய்ப் பசை கூந்தல் பராமரிப்பு
• கண்களின் அழகைப் பராமரிக்க
• வறண்ட கூந்தல் பொலிவு பெற வழிகள்
• கோடை கால சரும பாராமரிப்பு
• புத்துணர்ச்சி தரும் எலுமிச்சை குளியல்
• எப்பொழுதும் பெண்களிடம் இருக்கும் மேக்கப் பொருட்கள்
• கூந்தல் உதிர்வதை தடுக்க ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
• சரும பராமரிப்பில் விளக்கெண்ணை
• ஆப்பிள் பேஸ் பேக்
• கழுத்து கருமை நிறம் மறைய
• கால் நகங்களை சுத்தம் செய்யும் வழிகள்.
• எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு மேக்-அப் டிப்ஸ்
• வால்நட் ஆயில் அழகு குறிப்புகள்
• முகத்திற்கு கிரீம்களை பயன்படுத்துவது எப்படி?
• உள்ளங்கைகள் மென்மையாக வழிகள்
• கோடைக்கால மேக் அப்
• பிளாக் ஹெட்ஸ் போக வேண்டுமா?
• புத்துணர்ச்சி தரும் ஆப்பிள் பேஷியல்
• வெயிலால் ஏற்படும் சரும அரிப்புகள் போக டிப்ஸ்
• கூந்தலுக்கு கண்டிஷனிங் செய்வது எப்படி?
• சோர்வை போக்கும் அழகு குறிப்புகள்
• இயற்கையான பொருட்களை வைத்து வாக்ஸிங் செய்யலாம்
• புருவம் வளர எளிய வழிகள்
• பருக்களின் ஏற்படும் தழும்புகள் மறைய வேண்டுமா